terça-feira, 24 de julho de 2012

Bom dia princesas *-*
Como vocês estão ? Eu estou melhorando, só muito preocupada, minha vózinha tá internada :\, estou viajando hoje para cidade dela ( interior de mg ) e concerteza não terei como postar até a volta. Quem crê em Deus reze por ela, a coisa não está boa :\

Meninas, graças á vocês pelo o apoio e a minha dieta de fds, perdi 1,500 pesei ontem *o*, pelo menos uma noticia boa em meio á tanta tribulação ahuhauh ' Ontem quando tive a noticia da minha vó, tentei me controlar pra não ter uma compulsão, fiquei muito nervosa, e consegui, pensei muito na minha princesa Catarina, que me deu muita força ontem, obrigada viu gatinha, me imaginei linda e magra e não comi nada hauhauahua amém. !

Pois é gatinhas, me desejem força que não vai ser nada fácil essa viagem, vão querer que eu coma, coma e coma mais ! Mais eu hei de resistir, amém, rs. !

Muita força e não deu pra visitar o blog's de vocês, passei aqui mais que correndo pra postar isso pra vocês, e espero que por mais um dia eu consiga e vocês também, beijos minhas pequenas.

Algumas fotinhas de inspiração para semana :







sábado, 21 de julho de 2012

Confusa :S

Olá meninas, não estou muito bem, tive dores de cabeça e dores no corpo esse find's. Estou seguindo a dieta e espero que segunda quando pesar tenha emagrecido ao menos 2kg.

Ai gente, precisando desabafar uma coisinha aqui: Nas férias de Janeiro, fui pra casa dos meus avós e fiquei com um garoto lá que mora em SP ( eu moro em MG). Achei que seria algo sem importância, maaaas .. acontece que agente vem mantendo contato desde então e tipo ele mostrou interesse de vir embora morar aqui, e agente tentar manter um relacionamento, mais eu estou mega indecisa, e preciso dar uma resposta, adoro ele, mais pelas decepções acho que estou com medo de envolver sério novamente, ai não sei o que faço =S . Desculpe desabafar com vocês, mais é que chorei hoje o dia todo, estou meia deprê, e quando fico assim morro de ansiedade o que me faz comer, comer e engordaaaaaaar e virá uma baleia.

Estou fazendo a dieta, e cumpri uma NF de 10 horas sei que é pouco, mais é o que eu consegui, não tive uma compulsão, mais comi uma barrinha de cereal após e isso não estava incluso na dieta ¬¬ . Eu sou muito difícil ¬¬ ²

Gente desculpe pelo post ENORME, mais é que eu realmente não estou bem hoje e espero que seja só por mais um dia, e que amanha dê tudo certo ! Queria agradecer todos os coment's no post anterior e todas as pessoas que estão me seguindo *-* . Força pra nós, e por mais um dia vamos tentar, beeijos, e fiquem com Deus s2

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Dieta pro Find's .

Meninas, estou iniciando hoje uma dieta pro find's, d
ias que não são fáceis já que a familia está toda r eunida em casa e fazem cada receita que fica dificil recusar, mais recusem, comam pouco, não engulam, faça o que for, mais não fuja da meta hein. Começando hoje e vai até segunda. Sou á favor da Ana, até que ela não se torne doença e não atrapalhe a nossa vida, já que precisamos estar magras, vivas, lindas e com saúde pra desfrutar quando alcançamos nossa meta.

- Dieta :

Café da manhã : 1 xícara de café com adoçante e 2 biscoitos cream craker.
Lanche Matinal : Suco natural ou frutas. Não escolha frutas muito doces como melancia, alto teor de glicose, que depois é depositada nas nossas gordurinhas. :@
Almoço : Salada e um pedaço de carne pequeno/ As saladas devem ser intercaladas durante os dias : exemplo : alface em um dia, tomate no outro, pepino sei lá no outro dia ! ( o que você tiver em casa intercale).
Lanche da Tarde : Suco natural ou frutas.
Janta : não janto, mais quem janta, escolha coisa leves, uma sopa vono talvez é uma boa.
Não calculei a quantidade de calorias, mais imagino que seja poucas, e que com a AV vai se tornar menores ainda.

Gente, importante : Atividade Física, eu utilizo polichinelos, abdominais e agachamentos, faço caminhada 3 vezes por semana, é preciso ingerir calorias, mais é necessário queimá-las também.
Desfrutem dos líquidos durante as dietas, eles disfarçam a sensação de fome e tem poucas calorias, já iniciei a minha, segunda posto como foi !





Por hoje e Mais um dia ..


O começo .

É, cada dia é um dia de lutas, é dia de tentar conseguir ser feliz, e assim eu tenho tentado fazer. Não digo que é fácil, pois não é, mais não é impossível e já que tenho a chance de tentar, vou ter a certeza de conseguir. Espero por um dia melhor, mais um dia aqui ;

beijos queridas (os) :*