domingo, 14 de julho de 2013

4° Semana *-*

  Oi minhas divas! Que saudade disso aqui.. a semana não foi das melhores, estive gripada novamente.. e dessa vez foi um pouquinho mais grave.. fiquei de repouso e quase não fiz nada ''( . Apenas segunda que corri/caminhei por 1hora e alguns minutos! Ah que saudade eu tava de correr.. rs!
 Graças á Deus eu já estou bem.. me recuperando e tomando os remédios direitinho (;
 Essa semana foi niver do meu namorado, exatamente ontem (sábado),saímos pra um lugar aqui de BH chamado Burgueria.. nossa comi tanto.. mas tbm nem fiquei culpada ''( porque não comi nada o dia todo pra poder comer lá '') Foi legals, curtimos bastante ((=

 Meninas minhas, nessa 4° semana de desafio.. onde eu deveria ter perdido 8 kilos e perdi apenas 3kg, me perdoem por falhar, chorei demais pensando nisso essa semana, eu deveria ser a mais exemplar, mas não consegui, me perdoem? :'( .. Então nessa quarta semana pensei em uma dieta baseada em líquidos o que acham? E como o nosso desafio é sempre livre.. cada um pode montar a sua dieta.. pensei em algo em torno de 400 a 600kal no máx por dia! Explorem a internet e montem a sua dieta líquida.. (sopa, sucos, vitaminas, agua, chás, hipertônicos e etc!) Eu vou montar a minha á noite, onde tenho mais tempo e mais privacidade no pc ((: e depois falo pra vocês, andei vendo alguns blogs, não vi todos, mas os que passei eu comentei.. e prometo continuar acompanhando vocês, rumo á 4° semana ((=

Então comprei um cel novo.. quem quiser cv por whats é só deixar ai, ou mandar no email se achar mais confiável (anaraqueles@gmail.com).. Divas, por hoje é isso.. ainda não postei a foto da aliança que não achei a merda do cabo ''( assim que eu encontrar eu mostro a vocês *-*

PS: Ultimo peso: 62.5

9 comentários:

  1. Parabéns! 3kg já é muito bom, mais vale isso do que nada hein?! (;
    Continue assim, seremos magras e lindas!
    Beijo :*

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  2. ih cara relaxa ainda faltam duas semanas pro fim do desafio, eu ja nem subo mais na balança, so tenho evitado as compulsoes, boa sorte nessa ultima semana, parabens pro seu namorado pelo niver dele. força

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  3. Foco flor, também me decepcionei por não ter perdido o q deveria mas não desisto nunca.
    Kiss

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  4. Perder na teoria é mais fácil que na prática, nenhuma das meninas conseguiu ainda perder os 8 kgs, não fique triste nem desanime estamos com você sempre.
    beijos.

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  5. flor ñ se sinta mal, foi meu niver no sabado tbm e eu comi muito, ainda mais pq ganhei 2 festas surpresas, nosssa kkkkkk me acabei, to feliz por vc esta melhor =) e vc ficou noiva, foi isso? parabéns por seu love miga!

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  6. O que importa é irmos até o fim juntas. Força Aninha :*

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  7. Não desanime você consegue <3 somos forte e conseguiremos tudo <3

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