terça-feira, 18 de junho de 2013

(..) DESAFIO

     Oi meninas, como vai vocês? Eu tô bem ainda, na luta. Ontem foi um dia normal, fiz uma LF, devo ter consumido nem 500Kcal eu acho.. Pretendo me pesar essa semana e seria tão bom ter alcançado a minha primeira meta né? Rs. Doce ilusão.     Meninas vim nest post  comentar do DESAFIO que estou pensando em lançar. Algumas meninas já me deram sugestões e com isso estou montando o desafio aqui. Pretendo lançar ele pronto na quinta-feira pra ver se todo mundo aprova, ou fazermos modificações. Meninas queria deixar claro que estou fazendo tudo pensando em NÓS. Por isso seria tão importante pra mim que vocês comentasse o que pensam e o que querem ta bom?!     Pensei em :   -Desafio REAL, nada de 30Kg em 4 semanas. É frustrante agente não conseguir o que quer.    -NF's relativas. Algumas pessoas não podem fazer.   -LF's sempre. Comer pouco.   -Exercicios alternativos: seria ótimo todo mundo fazer mas quem não pode, tenta fazer NF.   -MIA: eu não mio, por escolha própria, e não julgo que faz isso. Mas pretendo fazer um desafio sem ela (EU). E queria que vocês tentassem tb, até porque não quero compulsões, logo ngm precisa miar. O que acham?    -Meta: escolher uma roupa (blusa, short, calça etc) que não te serve e ter ela como inspiração para continuar o desafio.    -Duração: não muito longo né? 8 semanas é bom?   -Quando digo SAUDAVEL meninas, não é comer o dia todo. É no quesito que não quero ngm passando mal, desmaiando, ou que descubram o segredo de vocês. Querendo ou não precisamos de energia, mas vamos ingerir poucas né?   -Contato: vamos precisar manter contato durante o tempo do desafio. Pensei em criar uma tabela, onde cada semana do desafio pegaria a informação de como tem sido, e assim poderiamos acompanhar umas as outras vendo os resultados e ajudando quem precisasse. O que acham?    -DIVULGAÇÃO: Gente meu blog ainda é novinho, ainda mais pelo sumisso que dei, ficou mt tempo parado. Então, quinta-feira após o modelo do desafio ser postado. Queria pedir que vocês me ajudassem a divulgar. Assim conseguimos ter mais gente conosco, acho legal um desafio comunitário, rs. 
  -FOTOS: pensei em tirarmos fotos no ínicio do desafio, pra depois postarmos os resultados, algumas meninas têem vergonha, mais seria ótimo para comparação. 
  -DIETAS: Vou pesquisar sobre as dietas e reformular uma, cada semana do desafio uma dieta diferente. 

   Gente, tenho pensado nisso, e volto á dizer o desafio é NOSSO. Sintam-se a vontade em me dizer o que pensam, o que querem e o que acham que deve ser mudado. Preciso da ajuda de vocês, preciso de vocês tentando comigo. Somos fortes juntas; ♥ Beijos, amo vocês s2
   
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PERGUNTAS DO DIÁRIO DE UMA GAROTA
Perguntas:
1)Quando mais o menos você começou nesse mundo ? Final de 2011
2) Qual a sua idade atual ? 19 anos
3)Pro ana ou pro mia ? Pro ana (mas faço mais dietas e NF do que ser uma REAL ana)
4) Como você descobriu a bulimia e anorexia ? Pela vontade de emagrecer, assim pesquisei e achei os blogs
5) Você costuma a vomitar ? não
6) Se a resposta foi sim a pergunta anterior, com que frequência você vomita ? 
7) Exercícios você costuma a praticar ? Se sim qual e quantas vezes por dia ? Sim, tento fazer uma vez por dia. 
8)Mais o menos quantas calorias você ingere por dia ? de 500 a 800 :((((
9) Você tem episódios compulsivos seguidamente ou você consegue se controlar ? atualmente tenho me controlado.
10) Poderia descrever o que você vê quando se vê no espelho ? uma menina acima do peso, que quer emagrecer RAPIDO e tem vontade imensa de ser MAGRA pra sempre u-u

Espero ter ajudado. Beijos lindas s2

8 comentários:

  1. Achei a ideia do desafio ótima, se não tiver empecilhos na minha casa eu vou fazer e divulgar bastante rs'
    Qualquer coisa é só me avisar viu, estou sem facebook no momento, então pode me mandar email, é oestranhomundodealice@gmail.com :)
    força na sua luta e boa sorte com o desafio
    BJO

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  2. Oi Aninha!
    Acho bacana a ideia do desafio (nunca participei de um antes, mas quem sabe eu participe? :) de qualquer modo ajudarei a divulgar, ok?)
    Obrigada pelos comentários no meu blog, força pra ti, cuide-se
    beijos

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  3. Flor, gostei doo desafio só que vao ser 8 semanas mais cada semana uma dieta diferente (= ai eu gosteei mais e mais rs'
    posta mesmo na quinta eu ja estou dentro ;D
    beijinhoos sz'

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  4. dependendo das dietas eu sigo, so meio pe atras com essas dietas ja pre formuladas!!! mas no geral to dentro

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  5. Eu não sou muito boa em desafios mas estou gostando :)
    A única coisa que eu acho que poderia ser diferente seria a duração que poderia ser de 4 semanas.
    Estou seguindo :)
    Bjos

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  6. Estava tudo bem até chegar na parte dietas... pra mim tem que ser do meu jeitooooo! Ou seja, fazer o que eu planejar u_u
    Essas dietas pre formuladas, não dá certo porque não dá pra eu fazer NF e eu sempre tenho que almoçar. Não dá, sabe?
    Acho que cada uma devia seguir a dieta que quiser desde que perca x kgs pra chegar na meta.
    Acho 8 semanas muito, concordo com a Juliana, poderia ser 4.

    Seguindo aqui *-*

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  7. Aninhaaaa, meu amor obrigada por responder as perguntas e sim eu topo fazer o seu desafio hahaha, pode contar comigo ! Grandes beijos

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  8. Ahhh, adorei a ideia do desafio e como eu já disse antes estou dentro totalmente. Achei um máximo essa ideia de que cada semana fazer uma dieta diferente, porque assim ninguém enjoa de comer só as mesmas coisas. Meu blog ''nasceu'' agora ta bem novinho ainda como pode ver, mas pode deixar que eu vou ajudar a divulgar com o maior prazer.
    Beijos!

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